大寶地,乖乖萬事順利袋

百歲人瑞也能深蹲？從日本沖繩到美國加州，「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間，研究世界五大藍色寶地，分別是：日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區，以及哥斯大黎加的尼科亞半島。他發現，不同的地理與人文風貌，造就不同的長壽養生哲學，令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。究竟，全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密？「長壽關鍵不是如何避免死亡，而是學習如何生活。」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。這五大藍色寶地橫跨三大洲，有海島、有山城，從偏鄉到都市，因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣，各自發展出一套長壽秘方。亞熱帶海島》日本沖繩：以價值感創造生活動力身處亞熱帶的沖繩，之所以能成為許多長輩的長壽熱點，是因為當地長者能找到活著的價值和意義。取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

樑柱修飾的6種技巧!降低橫樑直柱的存在感

木紋包覆樑柱在許多居家空間的天花板很常見到又大又寬的十字樑，或是空間裡突出一根超大的直柱，要忽視不見真的太困難，這時候就可運用樑柱上色、包覆木紋、包覆異材質等方式，打造出樑柱淡化的效果，包覆後的樑柱也具有劃分空間的視覺功用，在開放式的空間打造出自然的分界線。燈光效果透過橫樑下方或是直柱側邊的線燈、燈條設計，來達到虛化樑柱的效果，同時凸顯光源照射的聚焦區域，順著樑柱的線條延伸出居家氛圍與輪廓。也可以直接順著橫樑直柱設計橫跨X軸到Y軸的線燈，不只是消弭了樑柱存在感，還為空間帶來前衛時尚的線條感。造型天花板運用夾層天花板、造型天花板設計來修飾樑柱是特別常見的方式，由於樑柱都是方正有稜角的厚重僵硬線條，夾層天花板可以將樑柱隱藏其中再搭配間接照明營造出柔和的視覺。

是痣or皮膚癌？醫「1張圖秒對照」長這2部位最危險

羅陽醫師表示，「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型，包括交接痣、複合痣、真皮痣。交接痣：長在表皮層和真皮層交接處，外觀平而黑，是最為常見的痣。複合痣：也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。真皮痣：更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。...

世上首位萬億富豪或10年內出現真正「富可敵國」 5大富豪每小時賺進1億元

一個人若然達到萬億美元身家的里程碑，代表他或她擁有與石油大國沙特阿拉伯同等的價值，真正稱得上「富可敵國」。 Behar稱，任何公司或個人都不應該對人們的經濟和生活擁有如此大的權力，更認為「任何人都不應該擁有十億美元」。撰文：黃正軒. 相關 ...

天使數字是什麼？解密111～999天使數字神祕訊號

00:00 00:00 你常常看到時鐘顯示11:11嗎？常常瞥見號碼888的車牌？這些都是天使數字，它們個別涵義是什麼？本文解謎111～999天使數字生活、愛情涵義。 2023-07-21 ．文／梁元齡．責任編輯／陳祖晴．出處／康健編輯部．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享天使數字是什麼？天使數字（英文 Angel number）是一串重複出現的連三位數、或連四位數，而且往往在看似隨機的地方重複浮現。部分命理與占卜界人士、靈性工作者相信，這些連號數字傳達出關於靈性、來自神聖天使的訊息，因此稱為「天使數字」。

玄武（中國古代神話中的四大神獸之一）

[3] 中文名玄武別名玄冥龜蛇星宿北方玄武七宿出處《楚辭》族種神獸屬性四靈之一目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 4 關係説明 5 形象評價歷史淵源玄武原始社會時期，玄武起源於對古代動物圖騰崇拜。無論龜、蛇，抑或神鹿，其原形都是動物。而在所謂動物崇拜説中，仍然認為玄武是龜蛇的合體，有人認為龜、蛇崇拜分別起源於南方和北方地區。新石器晚期，在黃河下游山東地區開始合流，最後組合為龜蛇合體的玄武形象。或説玄武的來源應從殷墟龜卜的角度去追溯，龜卜的意義是請龜的靈魂到冥間問於先祖，然後把結果帶回，以卜兆的形式顯示給世人。先祖死後居住於冥，龜的"亞"形腹甲可以代表大地，也可以代表"冥"，神龜因此有了"玄冥"的名稱。

圍牆（建築名詞）

圍牆 ,主要是圍着建築體的牆材料：幾乎所有重要的建築材料都可以成為建造牆的材料：木材、石材、磚、混凝土、金屬材料、高分子材料甚至玻璃。中文名圍牆外文名 wall（英）建造材料木材、石磚、混凝土、金屬材料等用途主要起到安全防護作用目錄 1 牆的定義 2 種類 3 柵欄種類 4 其它牆的定義園林建築的圍牆牆（牆體）在建築學上是指一種垂直向的空間隔斷結構，用來圍合、分割或保護某一區域。磚牆磚的特點是塊小、抗壓強度遠大於抗拉強度、抗扭強度和抗剪強度。中國標準粘土磚的尺寸為240×115×53mm，這一尺寸的目的是為了保證磚的長寬高之比為4:2:1（包括10mm的灰縫寬度）。